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有问必答网 → 心理健康科 → 午休睡不着是什么原因

午休睡不着是什么原因

保密 | 0个月 2021-02-04 14:15:46 1人回复来自

健康咨询描述：午休睡不着是什么原因

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梁龙腾枣庄市立医院副主任医师擅长: 精神分裂症、抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、躯体形式帮助网友：75552称赞：3

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2021-02-04 15:04:41 我要投诉

你所说的午休睡不着是什么原因，可能与自身的生活作息习惯，身体状态，以及自身情绪精神心理因素有直接的相关。如果没有午睡的习惯。或者是晚上睡得比较充足，身体状况良好，精力比较旺盛，充沛。午休就比较难睡着。如果有一些焦虑抑郁等因素，也有可能会影响午休。

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