脚脖子骨折一个月自己在家拆石膏

      你好，根据您的叙述以及提供的图片，目前距离受伤的时间比较短，骨折以后需要应用石膏固定，一般三个月左右。建议继续石膏固定踝关节限制活动，否则可能会导致骨折，局部不愈合。目前关节活动障碍是正常现象。
      

      通过你的详细描述及通过图片看考虑外踝撕脱骨折建议石膏固定6周左右建议口服舒筋活血药物建议适当休息一段时间，建议定期复查拍片，指导下一步功能练习。建议循序渐进练习，不要暴力活动。
      

      你好，你的骨折已打一个月的石膏。自行把石膏拆掉，现在还不能剧烈运动。减少活动量，可以逐步活动一下，现在需要拄拐。一般不会造成二次骨折的。你石膏拆的有些早，应该六周才可以拆石膏的。你现在也不能转圈儿。多抬高患肢，可以做热敷，烤电，理疗的。慢慢的逐步增加活动量。
      以上是对“脚脖子骨折一个月自己在家拆石膏”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！