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关节炎病人能慢跑吗

保密 | 0个月 2021-02-05 07:30:16 2人回复来自

健康咨询描述：关节炎病人能慢跑吗

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2021-02-05 07:56:56 我要投诉

关节炎患者可以注意休息，尽量避免受凉劳累和剧烈运动，少爬楼爬山，用坐便器坐高板凳，热敷每天两次，每次约20分钟，锻炼股四头肌肌力比如卧床直抬腿等，跑步也是要注意的，如果有明显不舒服，可以不用了。

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2021-02-05 08:11:21 我要投诉

关节炎的病人最好是不要慢跑。关节炎平时应该避免剧烈的运动以及减少活动。平时可以做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以促进恢复的一天三次一次三十分钟连续两周。口服氨基糖苷片或者是关节腔内注射玻璃酸钠一周一次连续五周。

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温馨提示：
患者平时可以进行正确、适当的锻炼，居住的房屋最好向阳、通风、干燥，保持室内空气新鲜。

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