健康咨询描述: 本人很少吃肉,但是胆固醇一直都偏高,是否需要吃药控制。
女性27岁,化验血脂胆固醇偏高,平时吃肉少,无症状。建议平时注意饮食少吃辛辣刺激及油腻生冷,瘦肉可以适当吃一些,注意适当运动锻炼,每周坚持有氧运动最少两次,每次不少于30分钟。多喝点热水。可以先不用药治疗。
这个和肉食类的食物其实没有什么关系,其实是主要是和自身的代谢因素有关系,如果平时代谢比较慢或者是运动较少,它也可能会造成胆固醇增高的问题,或者是有营养的物质摄入比较少。
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