孩子吃什么长个

      你好，根据你描述的情况孩子吃什么长身体，人的身体是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响，遗传因素占70%，后天营养和锻炼占30%，建议你。平时让孩子适当的锻炼身体，比如每天早起慢跑半小时以上，平时要多打打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳等运动。平时要多吃一些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，牛肉，猪肉，鱼虾海产品等，忌食辛辣，生冷，刺激性食物，油腻食物，油炸食品，尽量不吃甜食零食和少喝碳酸饮料。太阳出来的时候带孩子到户外多晒晒太阳，每次15分钟到半小时有助于钙的吸收，注意保暖，避免着凉避免熬夜，保证充足的睡眠时间，对孩子长高都有帮助，一定要坚持，就有机会长得更高。
      

      孩子的个有早长有晚长，还有遗传因素，给孩子养成良好的饮食习惯，皇帝孩子合理搭配饮食，多吃猪肝，瘦肉，海产品，海带，，虾，豆类，干果蔬菜水果都要多吃。