时常处于怀疑和担心中，会演变成自我厌恶

      病情分析：
      就是想到事情的另一方面，总是去怀疑，经常出现这样的情绪之中，自己也感觉到不痛快吗？建议你积极的进自我调整整
      指导意见：
      有经常的怀疑，这样的怀疑，那样的先稳定自己的情绪，如果难以调整和稳定情绪，自己也感觉到非常痛苦，加以你求助专业的精神心理帮助
      

      病情分析：
      你经常处于怀疑和担心之中，总是怀疑自己想要的是不是真的怀疑自己喜欢的能不能坚持。看起来主要是一种缺乏安全感，信心不足的表现。
      指导意见：
      这种情况和你性格有关，也和个人经历有关。你有比较多的担心，也就是自我怀疑比较多，对于好的事物有时候会有一种不配得的感觉。需要培养自己的爱好、兴趣、特长，不断增加信心。也可以看心理医生或心理咨询师，接受心理疏导，发现自己内在力量，获得价值感了。
      

      病情分析：
      你好！你说自己总是自我否定，怀疑，不相信自己的判断，这种情况如果从小就有持续存在，可能和焦虑人格有关系，如果近期才有，和睡眠不好压力大有关系
      指导意见：
      建议你不要过度担心，放松心情，适当减压，生活规律，保证良好的睡眠。如果这些都做到了还是怀疑否定自己，需要专业心理辅导找到原因进行心理治疗。
      
      以上是对“时常处于怀疑和担心中，会演变成自我厌恶”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      咨询者为17岁女生，其实你本人已经能够认识到这种思维的不合理性，处于自我纠结中，所以说具有一种强迫思维的特征。需要接受心理上的疏导。
      指导意见：
      你对于满意、愉悦状态不敢确认。很可能与你本身的个性特征以及既往的负面经历有关。建议你找专业的心理医生帮助探查出根源，然后有针对性的帮助你矫正认知层面的偏差，消解可能存在的负面记忆。只要认知在根本上疏通了，你的情绪和思维都会恢复正常的。