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13岁男孩提高身体素质会不会影响身体发育

男 | 13岁 2021-02-05 18:44:08 2人回复来自

健康咨询描述：一天举椅子2次，一次举32次，每天做俯卧撑，一次30个，睡觉前做仰卧起坐30个。这样做会不会影响身体发育

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2021-02-05 18:47:24 我要投诉

通过你的描述现在正处于青春发育期，可以适当多活动多锻炼身体，这样能够增强身体素质，一般情况下不会影响身体发育，同时饮食方面要注意多吃一些含蛋白质和维生素比较多的食物。

马志刚承德医学院附属医院主治医师擅长: 高血压冠心病心绞痛心律失常心衰帮助网友：21488称赞：415

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2021-02-05 18:46:59 我要投诉

你好，在您的这个年龄，正是身体发育的重要时期。您所说的这种强度的锻炼，只要姿势正确，是不会有不好的影响的。建议，适当锻炼，良好的心态，合理的饮食习惯和科学的作息，养成锻炼身体的好习惯。祝你快乐！