膝关节痛可以注意休息,尽量避免受凉劳累和剧烈运动,少爬楼爬山,用坐便器坐高板凳,外用扶他林软膏或者法斯通凝胶,口服布洛芬缓释胶囊,可以配合针灸理疗恢复看看。
如果是因为运动过大导致的,膝关节的疼痛建议多注意休息,注意保暖,不要受凉。可以用热敷理疗的方式来进行缓解。如果是外伤导致的疼痛,建议到正规的医院进行核磁共振以及CT检查,看损伤的程度。积极配合治疗。
温馨提示:
在平时的生活中注意预防,注意劳逸结合。
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