两个胳膊稍微一使劲就抽筋

      你可以用热毛巾敷一次，一定要多注意休息，然后局部可以做一些按摩，看看能不能缓解？你这个是需要时间的，毕竟是之前有过牵扯以及拉，所以说，通过一些热敷理疗的方式就能缓解
      

      首先考虑的是外伤引起的，如韧带损伤和肌肉拉伤，建议多注意休息，减少活动，不要长时间保持一个姿势，可以对局部进行热敷和理疗的方式来进行缓解。如果未得到缓解，建议及时就医。
      

      考虑拉伤可能，建议保护患处，避免用力，2日内冰敷处理之后热敷处理，应用活血化瘀的药物治疗，患处制动休息，如果恢复不佳，需要骨科就诊查体进一步明确病情指导下一步治疗。
      以上是对“两个胳膊稍微一使劲就抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！