打球导致膝关节炎膝盖疼
健康咨询描述： 体重很大，至少200斤，然后喜欢打篮球，经常练习一些膝盖承受压力大的动作，这两天一直在歇，但还是会出去打球，打完以后或者打的过程中能感觉到膝盖后面筋疼，打完以后脚踝疼，我看网上说这就是膝关节炎，这种情况应该怎么办呢
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病情分析指导意见，这种情况的诊断应该由医生来判断，如果疼痛明显，建议于当地的骨外科就诊，需要完善膝关节的影像学检查，如果经常出现膝关节疼痛，结合您的情况，建议减重，同时急性期少做跳跃，上下楼对膝关节损伤大的动作，另外注意保护膝关节，避免负重，受凉，建议穿有弹力的运动鞋，缓冲对膝关节的冲击和压力
对于目前这种情况，休息多长时间呢，应该适当休息，还是
起码休息到目前症状有所缓解，然后再循序渐进逐步开始训练
你好，你的这种情况，膝关节疼痛。也可能是有。半月板或者交叉韧带受损的情况。有这种情况其实是不运动是最好的，应该以休息了为主，减少关节的使用。因为你的体重比较重。膝盖和脚部承受的力量比较大。运动前一定先要热热身。现在应该休息，多做热敷，烤电，理疗。贴敷活血止痛膏，口服布洛芬缓释胶囊。
歇息多长时间呢
休息到不感到疼痛。拍个片子看看情况。如果差不多了才可以可以剧烈运动。
氨糖软骨素钙片会有助于恢复吗
可以补充的。对修复软骨有不错的功效。
热敷是只对膝盖热敷还是疼的地方都，我有个按摩仪是可以用的吧？
对疼痛的部位进行热敷。按摩仪是没有效果的。这个部位主要是注意保暖。按摩仪是缓解肌肉的酸痛疏通经络。是可以的。
疾病百科| 关节炎（别名：胯关节骨磨损有旋窝）
温馨提示：
患者平时可以进行正确、适当的锻炼，居住的房屋最好向阳、通风、干燥，保持室内空气新鲜。
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