我是不是得了抑郁症呢这种情况

      病情分析：
      你好情况，最近一个月不想说话，睡眠不好，还有饮食不规律，有时不想吃饭有时又有吃不饱的感觉，我是感觉异常，觉得脊背发凉
      指导意见：
      根据上述情况，建议你去医院中医科，根据整体情况辩证施治后，可以用中药调理一下，目前的情况只有是情绪不稳定，不能诊断为抑郁症
      

      病情分析：
      这个情况是一种抑郁情绪发作的表现，长时间的处于一种抑郁心态，就容易造成自己不开心，或者是。抑郁的心情是很难纠正的。
      指导意见：
      调理好自己的情绪，平时注意放松，多讲一些开心的事，尽量的缓解自己的紧张和焦虑了，没事的时候可以适当的多做做运动，多做做身体锻炼