对于腿抽筋的急性期,拉伸及按摩往往是最有效的。当患者出现腿抽筋时,可以伸直膝关节抬脚趾,拉伸小腿后方。也可以用脚跟行走数分钟或者自主拉伸运动。可以缓解腿抽筋疼痛。
抽筋的原因有很多,一部分和缺钙有一定的关系。还有一部分和血管痉挛,受凉有一定的关系,建议完善一下相关的检查,明确病因对因治疗才是最重要的。可以下床活动活动观察一下看
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