湿气重用中药怎样调理

      大便不成形，并且有齿痕，这种情况可以吃点参苓白术散，并且平时多吃蔬菜水果，别吃生冷辛辣刺激性的食物，而且要注意保暖，不要着凉，症状会逐渐改善的
      

      这种情况是有脾虚湿盛的，多是湿气太重导致的，需要饮食注意，吃清淡饮食，少吃生冷辛辣食物刺激，少吃油腻食物，饮食要有规律，适当多吃点生姜，可以吃人参健脾丸和香砂养胃丸治疗。
      

      胃胀，吃点东西就胀，小肚子又下坠感，这种情况考虑胃肠功能差，大便不成型考虑思维虚弱所致，手脚凉不排除气血虚弱对筋肉肢体温煦作用减弱，或者阳虚卫外作用减弱易感受风寒之邪所致。平时规律饮食，规律作息，多运动，可以口服参苓白术调理脾胃，平时避免饮食豆类、薯类等易产气食物。
      
      以上是对“湿气重用中药怎样调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您的这种情况，可能是由于脾胃虚寒，湿气重引起的胃胀，小肚子有下坠感，手脚凉，舌头粘腻，有齿痕，大便不成形等症状，建议您可以吃点参苓白术丸，补中益气丸调理一段时间看看