出现这种情况时,可能是由于心脏神经官能症或者是平时精神压力大,长时间睡眠不足导致的,一定要调整好情绪,放松心情,在工作和学习过程中要劳逸结合,避免精神压力大,平时可以多参加体育锻炼来缓解压力。
应该是睡眠不足,总是被吵醒,睡眠浅,怎么办!
每天要保持7~8小时睡眠,睡觉前可以用温水泡脚或者是听一些轻松舒缓的音乐来促进睡眠。
那你这种情况要到医院做一下心电图,心脏彩超以及心肌酶的检查,如果有心脏病的话及时治疗,如果做检查没有太大问题,像你这种情况可以用中医中药的方法进行治疗,建议在当地的中医科就诊,开点汤药试试,或者你把你的舌苔发过来我看一下。
舌苔看一下
你是舌淡苔,白腻有齿痕,属于心阳亏虚,建议您口服冠心苏合丸,如果不缓解及时到医院就诊。
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