健康咨询描述: 经常喜欢看片,闭眼就浮现一些情节,而且喜欢看,像是有瘾,该怎么解决?有什么强制措施?
        	
        	
                                              经常自己看片闭上眼睛就会浮现出一些情节,对这些事情好奇,这是你们这个年龄段共有的特点,平时让自己忙碌起来,多培养自己的兴趣爱好,每天减少看片时间和次数,没有必要突然戒断。
                                                                          
                                          如果想改掉一种习惯,就需要自己有自律性和强制性。要让自己专注于其他的有趣的事情,比如学一门技术,给自己定一个短期目标看一本书,这样就能改掉原来的习惯。要在自己的心目中树立一个正确的方向,学习自己周围人群有成就的人,才能有动力工作和学习,也会让自己的身心愉快。
                                                                          
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