健康咨询描述: 从小手淫,阴茎短小才十厘米,手淫过度,肾虚,可以变长变粗,又细又短很自卑基本没上男厕
成年后阴茎已经停止发育,阴茎勃起正常是11~16厘米,勃起后能达到10厘米左右,可以完成性生活,戒掉手淫的不良习惯,多吃富含优质蛋白质的食物,加强体育锻炼,增强体质,肾虚,可以服用补肾中药进行调理的,去当地正规医院中医科就诊中医,望闻问切辨证施治后,在医生指导下用药,多吃枸杞,牡蛎,泥鳅,核桃等补肾食物。
请问医生,锻炼可以变粗吗
成年后引起不会再次发育,没有办法能够使阴茎变粗的。
阴茎的发育与遗传因素有关,与后天的营养不均衡有关,与个人的习惯有关,首先应该改掉不良的生活习惯,建议平时多食羊肉,狗肉还有牡蛎戒除手淫的习惯,另外,要适当的增加体育锻炼。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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