你好,这种情况与精神因素有关系,同房前调整好心态,避免频繁性生活,不要过度劳累,饮食增加营养,多吃海参,山药,牡蛎,枸杞等补肾食物,加强体育锻炼,增强体质。
最近一个多月情绪不好,并且在性生活时容易紧张,这种情况主要还是由于心理因素所引起的,你可以养成良好生活习惯,避免熬夜和烟酒刺激,另外要注意情绪的调整和使夫妻关系和谐然后可以适当的进行补肾调理,可以口服肾宝片。
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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