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运动损伤及康复知识有哪些

保密 | 0个月 2021-02-07 19:53:49 1人回复来自

健康咨询描述：运动损伤及康复知识有哪些

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王丹丹延边大学附属医院主治医师擅长: 肝硬化，肝囊肿，肝血管瘤，肝肿瘤，胆囊息肉，结石，帮助网友：31230

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2021-02-07 23:25:32 我要投诉

你好，进行健身和康复训练一定要循序渐进，持之以恒。人的身体健康状况是可逆的，身体的健康状况可以因为各种原因受到损害、出现疾病，也可以通过合适的方法逐渐恢复健康，医疗和运动都是一种康复的方法，有一些疾病现在医学上还没有好的方法治疗，通过科学的有针对性的健身运动却能够使身体状况逐步得到改善，而理想的健身效果一定是要循序渐进、持之以恒的坚持进行适合自己身体状况的锻炼才能够慢慢取得的。

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