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走了2.5公里之后小腿肚疼是怎么回事

女 | 21岁 2021-02-07 20:10:59 4人回复 来自

健康咨询描述: 昨天晚上洗澡可能有着凉,今天早上走了2.5公里。小腿肚疼。

医生回复区

刘海润
刘海润 锦州市中心医院   副主任医师 擅长: 颈椎病,腰椎间盘突出症的诊断与治疗,四肢骨骨折,椎 帮助网友:27814
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2021-02-07 20:15:48 我要投诉

      目前出现小腿肚疼的情况有可能是有酸胀感,多考虑是跟受凉也有一定的关系,建议可以回家使用热水进行泡泡脚,有助于促进血液循环,睡觉的时候可以高抬一下,也有助于缓解疼痛的情况。
      

沈建明
沈建明 绍兴市中心医院   主任医师 擅长: 腰椎骨折,腰椎间盘突出,颈椎病,肩周炎,脊柱骨折 帮助网友:20567
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2021-02-07 20:14:20 我要投诉

      也可能跟你走路多有一定的关系,如果以前很少走路的,现在出现这种情况可能是局部用乳酸堆积,这种不需要进行特别治疗,如果是受凉后引起的疼痛,也是要注意休息,然后用点扶他林软膏
      

李银坛
李银坛 太原市第九人民医院   副主任医师 擅长: 胃肠病、肝胆疾病、泌尿系疾病、甲状腺病及骨科病 帮助网友:36323
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2021-02-07 20:13:36 我要投诉

      你好,根据你描述的情况,年轻人走了2.5公里之后小腿肚子疼,一般是由于下肢肌肉劳损或者受凉,导致肌肉痉挛出现疼痛的,这种情况大部分与平时活动比较少,没有体育锻炼的习惯等因素有关。建议平时适当锻炼身体增强体质,肌肉强度增大后,疼痛症状自然就好转了。
      
      以上是对“走了2.5公里之后小腿肚疼是怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

沙明法
沙明法 枣庄市台儿庄区中医院   副主任医师 擅长: 阑尾炎,肠梗阻,胃十二指肠溃疡出血,气胸,外伤。 帮助网友:19249
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2021-02-07 20:13:48 我要投诉

      你说的这种情况,受凉也会引起肌肉疼痛问题,再加上你走路有点多,所以说造成了小腿肌肉的拉伤。出现肌肉疼痛也是正常的,建议您注意休息,可以采用热敷,或者是贴中药的膏药治疗。先观察几天,看看。
      

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