吃什么食物补肾

      可多吃海产品，如牡蛎海带，多吃黑木耳黑芝麻，具有很好的补肾作用片。平时要均衡膳食，保证营养素齐全。多锻炼身体，增强体质，提高自身机体免疫力。
      

      病情分析：补肾的食物是非常多的。如：海参：可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。肾阴虚中医治疗以滋阴补肾为主，可给予六味地黄丸、知柏地黄丸、麦味地黄丸、大补阴丸等中成药内服，也可拿熟地、枸杞、女贞子等中草药口服达到滋阴补肾作用。