脚脖子扭了怎么办

      指导意见：
      脚扭伤首先建议到医院做拍片检查，排除骨折。可以局部涂独活止痛搽剂或喷云南白药气雾剂。同时口服云南白药或三七片等治疗。24小时内给予冰敷，24小时后可予以热敷。多休息，少走动，间隙抬高患肢。
      

      考虑是局部的韧带损伤，建议局部24小时之内给予冰敷，24小时之后再给予热敷，有消肿止痛的效果，最好用弹性绷带进行固定，一个月之内避免患肢的负重行走，平时尽量抬高患肢，以利静脉回流。
      

      你好，脚脖子扭伤后，24小时内需要采取冷敷，可以减轻局部肿胀疼痛，超过24小时后可以进行热敷，促进局部血液循环，促进肿胀消退。同时可以外用云南白药喷雾剂消肿止痛，用弹力绷带固定，患肢必须抬高制动，口服两周血力胶囊或者三七胶囊。
      
      以上是对“脚脖子扭了怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！