健康咨询描述: 昨天第一次傍晚量的血压右手180,左手160 然后过了一会儿我又自己量了一下右手170 今天早上右手152左手149,我二百多斤 身高一米七5,这幅度有点大,我这是一级还是三级?各位老师
从你这个情况来看,你是明显的超重或肥胖,高血压是有的,估计你的高血压在一级到二级左右。要控制好你的血压,首先得控制饮食控制体重,要适当增加运动。平时注意保持乐观的心态,不焦虑,不紧张,均衡膳食,戒烟限酒。
戒酒限烟怎么样?叔
戒烟就是把烟戒了,酒少喝。不吸烟就不要吸烟,平时喝酒就不要喝酒,平时喝酒就少喝酒。
根据你的身高和体重,这种情况出现高血压,这种情况属于一种由于这个平时的习惯而造成的。你这种情况分清。有没有合并其它的情况?你这个基本上属于一级高血压。基本上属于肥胖,而导致的。
没有其他情况,没有任何症状或者身体不适,今天不量我也不知道高血压
这个需要您控制体重然后用药。
我体重从小就胖到现在我都不知道瘦是什么感觉
一定要控制体重锻炼身体一定要坚持。
你血压特别高,然后量血压的时候你最好固定的时间固定在右侧量,这样对比起来比较好,另外定时去量,这是我的建议,另外,你要降低体重,这是根本的方法,体重降下来了,血压就降下来了,目前血压高,该吃药就吃药,把血压降到正常范围以内,对于身体有好处,血压高达180,应该是三级高血压。
以上是对“高血压高血压咨询高血压”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
今天早上就150了
慢慢降下来都行。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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