拉肚子很长时间都是这种情况

      这种情况主要是与体质饮食有关的，需要注意休息饮食起居有好处的，多吃点新鲜蔬菜水果山药土豆这类的食物有好处的，适量运动增加机体免疫力有好处的，也可以用点双歧杆菌看看怎么样的
      

      病情分析：
      年轻人出现长期稀便这种胃肠功能紊乱、消化不良的情况往往是由于个人的不良生活习惯导致的。比如日常经常熬夜，不注意休息，经常吃辛辣刺激和高脂高热量难以消化的食物，经常吸烟喝酒，不爱喝水和运动等。
      指导意见：
      建议您应该首先自查一下看看自己有哪些不良生活习惯并加以改正，胃肠道功能往往能逐渐自行恢复。酒不是什么好东西，少喝最好不喝为好，多饮水，多运动，少吃辛辣刺激性和高脂难以消化的食物，不要熬夜，才能有好的胃肠功能。