对于你这种情况来说,可考虑与抑郁症有关,往往是因为学习或压力大导致的。建议你要培养兴趣,保持精神愉快,心情舒畅,多与同学或好友聊天,改善症状。保证充足的睡眠,避免劳累,避免熬夜。
怎么治疗请问
如果情况严重,可以口服疏肝解郁胶囊调理。
很愿意为你解答问题根据你描述的情况学后很愿意为你解答问题,根据你描述的临床症状。这可能由于学习压力大,紧张情绪,而且比较迷茫有关系。首先要明确自己的学习方向和动机,平时要适当的运动,放松心情,缓解压力。也可以到心理咨询门诊做一些心理疏导治疗。
有什么好的方法吗
青少年目前最主要的目标就是学习。明确目标才有动力。调整好自己的心态,要放松心情。
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