健康咨询描述: 在2020年十月份,过马路骑车被追尾。然后从哪以后不敢过马路不敢骑车不敢坐车,害怕车多,有心里阴影,该怎么办?
从你目前所描述的这些情况来看,你所说的之前骑车被周围现在不敢骑车,不敢过马路这些情况是由于惊吓刺激等因素所导致的一种创伤后的应激障碍,是属于精神心理方面的问题。作为目前转移精力和注意力适度加强积极的自我暗示,必要的时候需要到精神心理科进一步就诊。
病情分析:
像你提到的这种情况来看,已经发生了一次车祸追尾,对于你的身体,还有精神上都会形成强烈的伤害和刺激,
指导意见:
以至于你现在还没有从这种创伤的应急状态当中走出来,这种情况还是要采取一些厌恶的直接面对的疗法来进行处理,在确保你的安全的情况下,有你的家人陪伴之下,直接面对再次场景的设定,到马路上骑车带着你走一走,这样克服自己的内心的恐惧,为以后自己的独立生活做好准备
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