首先来说你不爱看电视,可以考虑培养一些一些兴趣爱好。另外适当的运动运动适用和周围人的其他交流。转移你的精力和注意力,必要的时候到精神心理科接受心理辅导会有帮助和改善。
病情分析:
看了电视或者追了剧,让你有什么感受,以前这样吗?和同龄人或者家人交往怎么样呢?沟通能力差,具体表现在哪里?
指导意见:
不知道,因为发生了什么才让你出现这种状况,如果目前这种状况让你很痛苦,建议您最好寻求心理咨询师的帮助,平时尝试着和家人沟通,然后慢慢向外与其他人沟通
我不喜欢追剧
我的意思是如果追剧了,你会怎样?会有什么感受?
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