性生活时间的长短,受到种族身体状态等一些情况的影响,以东方男性来讲,一般性生活时间只要超过三分钟就属于正常的时间状态。平时避免熬夜,多锻炼身体,戒烟戒酒,都有助于男性提升性生活的时间。
你好,正常的性生活时间是大于3分钟,如果小于3分钟就属于早泄现象,平时不要手淫,加强锻炼,不要过度劳累,不要熬夜,身体疲累、精神紧张都会引起男性早泄问题,必要时可以在房事前使用泊艾延时喷剂,可以降低局部的敏感度,提升射精阈值,帮助改善男性早泄问题。
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