健康咨询描述: 有几年的手淫习惯,现在正在改这个不良习惯。平常要到晚上12点左右休息睡觉。还有一个症状就是,刚躺床上的几秒钟心脏有紧张的感觉。请问医生我这个是疾病吗?现在正在戒除手淫,也在调整作息,能够自愈吗?
心脏不舒服,大部分是心肌缺血或者是熬夜引起的,按时按点上床睡觉,不要超过11天,每天睡眠时间超过6~8小时,多吃一些补气血的食物,规律性生活,避免过勤。
谢谢您的解答。我确实睡的比较晚,但是每天的睡眠时间是够的。现在的我心率要比几年前快了,五六年前我的心率大概是60多次,现在要在80~90了,请问这是不是不健康的表现?与我现在心脏不熟是不是有关系呢?
慢慢调理会恢复正常的。
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