我本人有抑郁症焦虑症都是有的比较严重

      病情分析：
      您好，据您所述的情况，当前有一定严重程度的神经间存在，尤其是会导致有大脑皮层的紧张，甚至g网有过不良的释放压力，过度的恶性循环是会出现有。缺乏正确的生殖健康引导而导致的自我价值感较低，同时在一定周期后大脑皮层紧张甚至情绪低落，出现有不知情的情况时，影响到睡眠质量和出现有神经衰弱，不排除。是属于比较严重的躯体化症状的。
      指导意见：
      当前有一定严重程度时是需要尽可能地规范疗程用药的。另外，由于药物的半衰期和用药高分是需要在开始服药的14天以后进行复诊以及评估药物的治疗效果，必要时进行药物的调整剂量等。

      病情分析：
      你这种情况确实有一种焦虑的表现，比较严重的焦虑情绪，可能就需要选择合适的药物才能进行控制好症状。
      指导意见：
      要注意放松自己的情绪，缓解自己的紧张感和焦虑感，平时多做做运动，另外要在医生的指导下坚持服用药物，不要随便的停药，不要随便的减量。

      病情分析：
      看了叙述分析，根据症状考虑，患有焦虑抑郁症正在服用药物治疗，看来目前症状还不算稳定，尽管服用着镇静的药物，但是睡眠质量还是不好。建议在服药的过程中不定期去医院复诊，由经治医生根据症状调整治疗方案。
      指导意见：
      同时要正确面对现实，注意生活规律，即便睡不着，也要坚持正常的睡眠生物钟。早睡早起，不熬夜。并且要尝试着转移注意力，不给手淫创造条件。每天要抽出一定的时间，户外运动锻炼，提高机体免疫力，让自己充实起来的，有利于抑郁焦虑症状的好转。
      以上是对“我本人有抑郁症焦虑症都是有的比较严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！