指甲盖下面有黑色的，不正常

      指甲下面有黑色的现象，图片并没有明显的症状，出现颜色发暗多数是由于末梢循环不良所导致。建议建议注意休息，保证充足的睡眠，饮食营养均衡症状，进行一些手部活动应该会有所改善。
      

      你好！睡眠少就会导致气血不足的现象。一定要调整好自己的作息时间。保证充足的睡眠。还要多补充一些核桃，红枣，桂圆。黑米，黑豆，黑芝麻。枸杞补充一下气血。再多吃些水果蔬菜，补充些牛羊肉。增强自己的身体素质。不要透支自己的身体。