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2021-02-14 16:48:49 我要投诉
在夏天天气比较炎热的情况下，容易出现心情烦躁，也会出现口干舌燥，会影响到人的胃口，使得食欲下降；又由于天气炎热，全身的血管也会有扩张，在胃和其它内脏的血液就会相对减少，这样也会影响到肠胃的消化功能，会引起食欲下降的现象；这个时候出汗会比较多，也容易引起缺水和电解质紊乱，更会影响到食欲。需要多喝水，多吃些新鲜的蔬菜和水果，来补充电解质和水分，尽量避免吃辛辣的、有刺激性的食物，平时可以用山楂、陈皮、金银花、菊花来泡水喝，能够起到清热去火和健脾开胃的作用。
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