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有问必答网 → 妇产科 → 计划生育 → 什么食物含叶酸高且人体能吸收

什么食物含叶酸高且人体能吸收

保密 | 0个月 2021-02-11 11:45:40 1人回复来自

健康咨询描述：什么食物含叶酸高且人体能吸收

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乔林静保定市第一中医院副主任医师擅长: 月经病，阴道炎，子宫肌瘤，宫颈病变，妇科内分泌以及帮助网友：35774

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2021-02-12 10:40:56 我要投诉

您好，目前最主要是有啥症状需要服用这个叶酸片呢？是备孕期间还是贫血呢，如果是备孕期间的话，最好服用普通的斯利安叶酸片，尤其是叶酸代谢正常的情况下。如果是贫血，想要通过食物补充的话，常见的有南瓜，胡萝卜与菠菜，水果有草莓与樱桃还有动物肝脏等等。

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