要刷牙的,刷牙比用漱口水重要。可以不用漱口水,直接刷牙就可以。建议平时要做到:
1.养成每天三餐饭后刷牙的好习惯,百度一下学习下巴氏刷牙法,并配合使用牙线清洁牙齿牙缝的位置。
2.饮食营养均衡,少吃甜的和酸的。
3.每年定期检查一次口腔,当发现牙洞的时候及时补牙。
4.有发现蛀牙要积极治疗,不要让疾病发展恶化。
5.食物塞牙后,及时用牙线剔除。
6.每半年到一年洗一次牙。
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