左脚大拇指起了个骨头包

      右脚大拇指起了个包，考虑是滑膜炎或者是风湿性关节炎引起的，口服一些活血通络，抗风除湿，消炎药治疗，多吃一些有营养的食物，注重保暖，避免受凉，如果不明显建议去检查。
      

      根据你的描述症状，左侧大脚趾部位起了个骨头包，有疼痛症状，这种病情表现，可能是属于“拇外翻”现象。建议到正规医院，挂号骨科门诊，需要现场体格检查一下，拍个影像学检查确诊一下，根据病情程度，可以做矫正治疗，或手术治疗。平时注意不要穿高跟鞋。
      

      仅仅根据你的描述，无法判断具体病因。首先考虑是腱鞘囊肿，可以出现局部有包块等症状。你可以做个局部的彩超等检查，确诊一下。建议你去医院普外科或骨科求治。你不要紧张，保持有规律的生活习惯，注意休息，避免剧烈活动等。
      
      以上是对“左脚大拇指起了个骨头包”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！