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根据你的描述,吃南瓜的好处有很多:抗氧化,清除体内的自由基,延缓衰老。保护胃肠道黏膜。促进身体代谢,预防糖尿病。帮助机体排出毒素。延缓衰老,美容养颜,南瓜中的维生素C,氨基酸和矿物质能够清除体内多余的氧自由基。
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