健康咨询描述: 南瓜子仁的作用
南瓜子仁中含有大量的磷脂,可以预防矿物质在尿道系统的凝结,起到预防肾结石以及排石的作用;富含锌元素,可以预防和改善前列腺疾病;南瓜子仁具有降血脂、降血糖、降胆固醇的作用,常吃南瓜子仁,可以起到预防心脑血管疾病,缓解静止性心绞痛的作用;南瓜子仁中还富含维生素B1、维生素E,可以促进细胞的生长,防止衰老,可以起到安定情绪、预防和治疗失眠、增强记忆力的作用。
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