黄瓜和胡胡萝卜从颜色上来说,这里面含有维生素a,也叫胡萝卜素,能够提高视力,视力不好的人有帮助。抵御感冒,感染性疾疾病的作用非常好,胡萝卜素对骨骼代谢有非常好的帮助,对于骨质疏松的人,适当的增加有很大的帮助。黄瓜和胡萝卜汁有美容养颜的作用,但是在饮用的时候也一定要禁忌,如果超标,会引起体内皮肤黏膜的黄染,加重肝脏的负担,所以在使用的时候要适量不要超标。
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