健康咨询描述: 因13岁开始,不懂事接触不良的东西频繁手瘾到现在每当看到刺激的东西内裤就都是一些白色粘粘的东西,但是又不是精子现在的我没有到白天基本睡不着觉生殖器也难受精都黄的现在失眠特别严重可是想睡觉就是没有睡意每天都要到白天才可以睡腰酸背痛尿痛频繁有尿意我想恢复原来的样子请问医生我该怎么办?有没有什么方法补回来?我真的后悔了我才19岁啊!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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