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肚子上的肉该怎么减

保密 | 0个月 2021-02-12 07:10:26 1人回复来自

健康咨询描述：肚子上的肉该怎么减

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孟利军新乡医学院第一附属医院主治医师擅长: 慢性胃炎，胃溃疡，反流性食管炎，急慢性胆囊炎肝硬化帮助网友：18076

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2021-02-15 09:07:49 我要投诉

你好，根据你的描述，不知道年龄多大，肚子上的肉是最难减的。平时可以练一些锻炼腹肌的运动，有仰卧起坐，平板支撑，平时控制饮食，不要久坐不动，可以慢跑等，这都是减肚子上肉的比较好的办法，但需要坚持。

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