健康咨询描述: 纸皮核桃的功效是什么
指导意见: 核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质,能滋养脑细胞,增强脑功能,核桃仁有防止动脉硬化,降低胆固醇的作用,所以我们每天可以吃1~2个核桃,长期坚持下来对身体是有好处。
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