情绪极端化，自残很多年很多次

      病情分析：
      您这种情况确实情绪失控的比较严重，这主要是由于您情绪管理能力弱的原因，这需要你静下心来，好好去感受一下人家寒暄客套迎合阿谀奉承等，你突然间生气暴躁，这让你想到了什么？
      指导意见：
      您这种情况，我想更多的是由于您的成长经历所导致的，建议您最好寻求心理咨询师的帮助，因为这样的话，会影响您的正常生活和工作，而且自己也很痛苦

      病情分析：
      你好，你的这种情况考虑存在紧张，焦虑，抑郁，强迫思维等负面情绪困扰，在受到事物刺激后，造成了心里阴影，对您存在强化问题的情况，另外，考虑您存在一定的冲动行为，有自卑心理存在，这与你的性格因素，遗传因素，家庭成长环境都存在联系！
      指导意见：
      建议你放松心情，不要强化问题，思虑过多，最好到正规的心理咨询机构，和医生进行面对面的交流咨询，更好地找到根源，解决问题，同时注意情绪状态调整，不要受到负面情绪的困扰，更不要给自己太大的压力，冷静理智的思考问题，出现不良情绪时，做做深呼吸，放松训练，多与人交流沟通，并给自己一些积极的暗示，慢慢淡化情绪，同时可以和男友进行心平气和的交流沟通，了解你的内心想法，可以得到他的理解，慢慢调整，看看效果

      病情分析：
      你好，根据你所描述的大概的情况，你现在不仅是不能够控制自己的情绪，也并不是简单的情绪化
      指导意见：
      最主要的还是考虑你存在有精神心理方面的疾病，建议你最好还是要对自己的身体引起足够的重视，等初七正常上班以后，最好还是要到正规医院的精神心理科去诊治，一定要配合医生给出的治疗方案，积极的治疗，只有这样你才会尽早的恢复到正常人的状态
      以上是对“情绪极端化，自残很多年很多次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！