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脊椎的护理方法

保密 | 0个月 2021-02-13 09:55:32 1人回复来自

健康咨询描述：脊椎的护理方法

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高丽艳鹤岗市人民医院副主任医师擅长: 小儿哮喘,小儿感冒,小儿支气管炎帮助网友：31170

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2021-02-14 05:04:58 我要投诉

一般要针对颈椎还要腰椎这两个部位是临床当中最容易出现的两个部位。临床当中常见就是颈椎间盘脱出，腰椎间盘脱出。颈椎腰椎骨质增生退变，两个部位椎管儿狭窄。多数一定要注意减少伏案工作时间。一般枕头不易超过八cm。注意睡硬板床。可以减少因为颈椎或者腰椎受力过多。

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