经常失眠是什么引起的

保密 | 0个月 2021-02-13 14:55:46 2人回复来自

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你好，病情分析，患者出现失眠，与熬夜受凉，焦虑抑郁，情绪波动，缺乏运动锻炼，环境因素影响可能有关，建议放松心情，规律作息，避免熬夜受凉，适当运动锻炼，提高身体素质，改善睡眠质量，保持充足睡眠，以免影响生活及工作。

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2021-02-13 18:33:08 我要投诉

失眠多和精神生活压力大有一定的关系，建议按时休息，适当的活动放松，必要的时候用调节神经，镇静催眠的药物，对症治疗。都吃过什么药。可以吃点百乐眠胶囊，副作用相对小一点的药

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