健康咨询描述: 医生您好,我最近这两年白头发增加了好多,可能是学习压力太大了,生活作息不规律导致的请问这种情况该怎么办?
你好!青少年白发增多与内分泌失调有关,需要及时注意生活方式的调整,平时放松心情,保持稳定情绪,注意休息,合理安排作息时间,避免熬夜,保证充足睡眠,清淡饮食,积极锻炼,提高身体机能。
请问医生我有时候会情绪不稳定,精神状态会变得紧张,头晕脑胀的情况,这种情况与长白发有关系呢
有影响的。
医生可以给你提供一些对状态缓解的方法和建议吗
放松心情,调整作息时间,适当锻炼。
医生,我最近这大半年在调整,中药蜜丸也吃过一段时间,现在白头发里面夹杂了一些金色的黄头发,请问这是什么情况,是在慢慢好转的现象吗
恢复需要较长时间。
病情分析:
你好,引起白发原因很多,比如遗传、疲劳、熬夜、压力等等相关。
指导意见:
从中医角度讲肾虚、血热等也可能引起白发,建议平时注意休息少熬夜,劳逸结合保持良好的心情,平时可吃点核桃、木耳、黑豆等类食物。
医生你好!我可以先染回黑发,在慢慢的进行调理嘛
染不染发你可以自己决定的。
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