外阴上长了个小包摸了会痛

      这种情况可能是炎症刺激导致的，当然也不排除前庭大腺囊肿。你现在可以用高锰酸钾坐浴，每日两次，如果用药后没有明显好转或者逐渐加重，就需要去医院检查一下的。另外也要注意个人卫生，保持外阴部清洁干燥，尽量穿宽松的棉质内裤。

      根据您的叙述考虑是毛囊发炎或者是皮脂腺囊肿，建议您用温水清洗，内裤要勤换洗并且高温消毒，可以局部涂抹百多邦，口服头孢类抗菌消炎的药物，用药期间不能饮酒。平时不要吃辛辣刺激性的食物，不要熬夜，保证充足的睡眠，要清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果。

      根据你描述的小包摸了会痛应该是毛囊发炎引起的，可以用淡盐水清洗完后用碘伏消毒，一天三次，一般七天就会好的。平时要注意个人清洁卫生，内衣内裤勤洗勤换，避免发生感染。
      以上是对“外阴上长了个小包摸了会痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      看你描述的情况，如果是在外表、有疼痛，首先考虑是毛囊炎的可能性大，自己可以每天用碘伏液消毒几次，也可以用洗液清洗，然后涂抹点红霉素软膏，不要吃辛辣刺激性的食物，疼痛严重，还可以吃点消炎药。