健康咨询描述: 有氧锻炼对心肺功能的作用是什么
通过有氧运动,可以增强心肺的功能。通过肌肉不停的收缩需要大量的氧气和丰富的营养,心脏的收缩次数增加,呼吸的频率也会增快,肺部的收缩和扩张的程度也会变大。使心肺的代谢的状态频繁、排除体内的更多的代谢废物,保证吸入新鲜的氧气
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