产妇可以吃冬瓜,冬瓜具有很好的护肾和催乳作用,能帮助哺乳期产妇排出体内毒素,提高乳汁质量,有些哺乳期产妇想要控制体重,又害怕结石,让奶水营养不佳,此时可以多吃冬瓜,冬瓜油很好的,减肥和降脂作用,且不会减少人体摄入的养分,冬瓜的美容效果很好,哺乳期产妇可以多吃冬瓜或用冬瓜自制护肤品,有些哺乳期产妇担心吃冬瓜后会影响母乳质量,冬瓜中的寒性成分会通过乳汁传递给婴儿,导致婴儿胃肠不适,因此,哺乳期产妇不要吃太多冬瓜,不要吃生冬瓜,用冬瓜熬汤喝,最好再煮冬瓜的时候可以加点姜片中和寒性
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