失眠,心慌,吃东西恶心,这种情况考虑还是熬夜引起的,所以合理的调整睡眠会好一些,建议你吃点安神补脑液,或者枣仁安神颗粒,并且每天晚上睡前十点之前泡脚,另外一定要适当的做健身运动
根据你描述的情况,睡眠时间过短就有可能造成这种大脑功能下降,植物神经功能紊乱的症状出现心慌,恶心,所以保证充足的睡眠非常重要。如果目前无法入睡的话,可以口服安神类的药物来对症治疗,比较常用的药物有佐匹克隆。安神补脑液。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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