健康咨询描述: 极难入睡,容易惊醒,连续多天凌晨天不亮惊醒再也睡不着,尝试继续入睡会突然清醒心慌身体有点发热。这种情况持续了一个多月,反反复复,近几天情况严重。之前开了中药喝了三天没作用,昨天开始吃哎司挫仑和逍遥丸,哎司挫仑昨晚十一点多吃的一片睡着了但凌晨三点多又醒了,现在整个人恍恍惚惚对什么都没兴趣情绪有点崩溃。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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