健康咨询描述: 没有确诊过抑郁症和焦虑症,但抑郁的情绪持续了将近四年。发作的时候控制不住自己,全身发抖,会磨牙或者扣手指。经常在情绪悲观的时候身体僵硬,对外界的语言没办法回应,不能做到抬起手或者说话,做不出动作,只能移动自己的眼睛或者点头,但是有自己的意识
你好,你这种情况最好能去当地的精神卫生中心就医,让医生实际的面诊一下,你也可以去百度上搜scl90,这是一个心理测验量表,你做完以后把结果截屏发给我,用来评估一下你的心理状态。因为你出现的这些症状很像是焦虑或者是惊恐发作等。
你所说的情绪不稳影响到身体状态这些情况考虑应该是存在有较为明显的焦虑意义,如果你没有到医院就诊确认过的话,就需要及时到当地正规公立医院的精神心理科挂号就诊,由医生评估并详细了解病情后,再予以相应的药物干预。
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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